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预防新型冠状病毒居家防护指南!

发布日期:2020-01-27 13:47 点击数:

2020年春节,因为“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”蔓延而变得不平凡。在防控疫情的关键阶段,任何人都不要掉以轻心。增强防控意识,尽量减少外出,不串门、不聚会,不去人群密集场所,自觉增强家庭责任感和社会责任感。科学应对疫情,从官方渠道学习、了解疫情防控知识和相关信息,不传谣、不信谣、不造谣。坚定信心,积极面对,保持情绪稳定,向亲友科学宣传疫情防护知识,传递防控疫情正能量。

1.勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

2.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。

3.增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。

4.保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。

5.尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。

6.如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。